熬夜伤身又逢秋燥?一杯“元气(水”)助你回血,告别干咳乏力!

作者:陈通讯员 发布时间:2026-11-05 13:20 来源:资讯频道
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全国名中医、广东省中医院院长 张忠德:黄芪补气固表,党参健脾益肺,雪梨养阴生津、清润秋燥,红枣调和气血,几样搭配在一起,补气又养阴,一边补熬夜耗掉的气血,一边缓解秋燥带来的嗓子干、干咳发痒。

做法:雪梨2个,去核切块,陇西黄芪4~6克,党参6~10克,红枣(去核)4枚,放入养生壶,加入适量清水,煮沸后再煮15分钟,即可代茶饮用。

注意:体质不同效果有差异,建议辨证使用。